تبلیغات
Ž

ده نکته‌ای که قبل از خرید یک تلویزیون جدید باید به آنها توجه کنید + عکس


به گزارش جام‌جم آنلاین به نقل از دیجی‌رو، برای مثال در حال حاضر انواع مختلفی از تلویزیون که 4K، اچ دی آر، اولد، ال ای دی، اسمارت و … نامیده می‌شوند در بازار موجود است. صنعت تلویزیون روز به روز در حال تغییر و پیش رفت است و به همین دلیل مسائلی وجود دارد که پیش از خرید باید با آنها آشنا شوید. پس با ما همراه باشید تا مهمترین نکات در خرید یک تلویزیون جدید را بشناسید.
1-اندازه صفحه

یکی از مهمترین عوامل در انتخاب تلویزیون اندازه صفحه است. برای پیدا کردن اندازه مناسب ابتدا باید محل قرارگیری صفحه نمایش، فاصله‌ای که از تلویزیون قرار دارید و تعداد افرادی که معمولا بصورت همزمان به تماشای برنامه‌ها می‌نشینند مشخص شود. در صورتی که افراد زیادی در خانه شما زندگی می‌کنند بهتر است که صفحه نمایش بزرگتری انتخاب کنید. همچنین هرچه فاصله شما از صفحه بیشتر باشد باید از دستگاه‌های بزرگتری استفاده کنید.
2- وضوح صفحه

رزولوشن صفحه وضوح تصویر شما را مشخص می‌کند. امروزه تلویزیون‌ها معمولا در سه کیفیت 720p و 1080p و اولترا اچ دی تولید می‌شوند. البته محصولات جدید با سرعت زیادی از کیفیت اچ دی تی وی به اولترا اچ دی ارتقا یافته‌اند. همچنین تعداد زیادی تلویزیون با کیفیت 4K وجود دارد. البته پیدا کردن محتوای 4K در کشوری مثل ایران با سختی انجام می‌شود. در حال حاضر پرکاربردترین کیفیت که قیمت بالایی نیز نداشته باشد فول اچ دی است، اما اگر به دنبال خرید دستگاهی هستید که برای آینده نیز مناسب باشد یک محصول 4K را انتخاب کنید.
3- نرخ تازه سازی (Refresh Rate)

نرخ تازه سازی تلویزیون شما بیانگر تعداد دفعاتی است که تصویر بر روی صفحه نمایش در هر ثانیه به روز رسانی یا تازه می‌گردد. این عدد با واحد هرتز بیان می‌شود، به همین دلیل احتمالا با عبارات 60Hz یا 120HZ یا حتی 144Hz در مشخصات تلویزیون‌ها مواجه شده‌اید. هرچه این عدد بالاتر باشد تصاویر به نحو بهتری نمایش داده می‌شوند و از میزان تار بودن تصویر کاسته می‌شود.
4- درگاه‌های اچ دی ام آی

پیشنهاد می‌کنیم از دستگاه‌هایی استفاده کنید که درگاه اچ دی ام آی بیشتری دارند زیرا با استفاده از آنها می‌توانید به آسانی دستگاه‌های دیگری مثل سینمای خانگی، کروم کست یا Roku را به تلویزیون خود متصل کنید. در صورتی که تلویزیونی با کیفیت 4K الترا اچ دی خریداری می‌کنید مطمئن شوید که دستگاه مورد نظر شما از درگاه اچ دی ام آی 2.0 نیز پشتیبانی می‌کند تا در آینده بتوانید از محتوای الترا اچ دی استفاده کنید. تلویزیون شما باید حداقل دارای سه درگاه اچ دی ام آی باشد.
5- مقایسه سایز صفحه و هوشمند بودن تلویزیون

اگر تصمیم دارید که از بین یک تلویزیون هوشمند کوچک و یا یک دستگاه غیر هوشمند اما بزرگتر انتخاب کنید، پیشنهاد می‌کنیم که تلویزیون بزرگتر را انتخاب کنید زیرا هوشمند بودن تلویزیون‌ها در حال حاضر ویژگی کاربردی‌ای محسوب نمی‌شود.
6- بلندگوها

اکثر تلویزیون‌های موجود در بازار با بلندگوهای ضعیفی ارائه می‌شوند که نهایتا برای اتاقی کوچک مناسب هستند. در حالی که بیشتر تلویزیون‌ها کیفیت صفحه خوبی دارند، اما بلندی و کیفیت صدای آنها نا امید کننده است. به همین دلیل پیشنهاد می‌کنیم که در هنگام خرید تلویزیون‌های بزرگ مقداری از بودجه خود را برای خرید یک نوار صدا (Soundbar) ذخیره کنید.
7- عمق رنگ

با اینکه اکثر تلویزیون‌ها در این زمینه عملکرد خوبی دارند و رنگهای با کیفیتی را به بینندگان ارائه می‌دهند، اما اگر با دستگاهی مواجه شدید که بر روی آن عبارت 8 بیت بر شبکه (8 bits per channel) نوشته شده و قیمت آن اندکی از مدل‌های معمولی بالاتر است، همین محصول را انتخاب کنید. این عبارت به شما این اطمینان را می‌دهد که تلویزیون قادر است تا رنگ‌های زیادی تولید و تصاویری واقعی به بینندگان ارائه دهد.
8- تکنولوژی نور پس زمینه

اگر قصد خرید یک تلویزیون ال سی دی را دارید باید حتما به این تکنولوژی توجه داشته باشید، زیرا تاثیر زیادی بر کنتراست صفحه دارد. در برخی تلویزیون‌ها نور از اطراف صفحه تابیده می‌شود اما در برخی دیگر نور مورد نیاز به صورت مستقیم از پشت صفحه تابیده می‌شود. تلویزیون‌هایی که از نور مستقیم استفاده می‌کنند کنتراست بالاتری نسبت به دستگاه‌هایی دارند که از گوشه‌ها نور را پرتاب می‌کند.
9- خمیده بودن صفحه

با اینکه در سال 2017 تعداد تلویزیون‌هایی که با صفحه نمایش خمیده وارد بازار شده‌اند کاهش یافته، اما شرکت‌هایی مثل سامسونگ و ال جی هنوز هم مدل‌های محدودی را با این تکنولوژی وارد بازار می‌کنند. به طور کلی تلویزیون‌های خمیده از شکل چشم تقلید می‌کنند و باعث می‌شوند تا گوشه‌های صفحه نسبت به تلویزیون‌های معمول شارپ تر و زنده تر به نظر برسد. در صورتی که فضای اتاق به نحوی است که برخی از بینندگان مجبورند از گوشه‌های صفحه به تلویزیون نگاه کنند، پیشنهاد می‌کنیم که از این مدلها استفاده نکنید.
10- هوشمند بودن

تلویزیون‌های هوشمند قادرند تا به اینترنت متصل شوند و از محتواهای آنلاین استفاده کنند. این محصولات از طریق وای فای به اینترنت متصل می‌شوند. اپلیکیشن‌هایی مثل نتفلیکس از پرکاربردترین برنامه‌ها در این نوع تلویزیون‌ها محسوب می‌شود. در صورتی که می‌خواهید از شر سیم‌ها خلاص شوید و به اپلیکیشن‌های تلویزیونی علاقه دارید، پیشنهاد می‌کنیم که با پرداخت هزینه‌ای بیشتر یک تلویزیون هوشمند خریداری کنید.



لینک منبع

مطلب ده نکته‌ای که قبل از خرید یک تلویزیون جدید باید به آنها توجه کنید + عکس در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :ده نکته‌ای که قبل از خرید یک تلویزیون جدید باید به آنها توجه کنید + عکس
http://mofidestan.ir/%d8%af%d9%87-%d9%86%da%a9%d8%aa%d9%87%e2%80%8c%d8%a7%db%8c-%da%a9%d9%87-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d8%b2-%d8%ae%d8%b1%db%8c%d8%af-%db%8c%da%a9-%d8%aa%d9%84%d9%88%db%8c%d8%b2%db%8c%d9%88%d9%86-%d8%ac/

نوشته شده در تاریخ سه شنبه 7 آذر 1396    | توسط: نویسنده Ž    |    |
نظرات() 

از اگزو فتالمی بیشتر بدانیم


از اگزو فتالمی بیشتر بدانیم

خبرگزاری آریا –
اگزو فتالمی, اختلال در كار غده تیروئید
اختلال در كار غده تیروئید بیماری مرموزی است كه شاید بسیاری از افراد گرفتار آن باشند اما آشنایی نداشتن با علائم و درمان دیر هنگام، ممكن است مشكلات بزرگی در پی داشته باشد.
تیروئید غده‌ای كوچك در قسمت میانی و جلوی گردن است كه با ترشح هورمون، انرژی را به سلول‌های بدن منتقل می‌كند.وقتی غده تیروئید خوب عمل نکند، می‌تواند بر سلامتی افراد اثر بگذارد و موجب چاقی، لاغری، بیماری‌های قلبی، افسردگی، اضطراب، ریزش مو، ناباروری و كاهش سطح انرژی بدن شود.
بیشتر اختلالات تیروئید مانند پركاری یا كم‌كاری مربوط به بیماری‌های خود ایمنی است. در بیماری خود ایمنی شرایطی ایجاد می‌شود كه بدن توانایی خود در تشخیص بین بافت‌های بدن و آنتی ژن‌های غیر خودی را از دست می‌دهد. به همین علت سیستم ایمنی علیه بافت‌های خودی، پادتن می‌سازد و اشتباهاً به آن‌ها حمله می‌كند.
اگر غده تیروئید كمتر از حد طبیعی فعالیت كند، دیگر نمی‌تواند هورمون كافی تولید كند و به این حالت كم كاری تیروئید گفته می‌شود؛ اما برعكس آن، یعنی فعالیت بیش از اندازه غده تیروئید و تولید زیاد هورمون، موجب ابتلا به نوع پركار تیروئید می‌شود.
خستگی و فرسودگی، مشكل در تمركز و فعالیت‌های مغزی، افزایش وزن بدون علت، احساس سرما به ویژه در انتهای دست و پا از علایم تیروئید كم كار است و تیروئید پركار موجب عصبی شدن، افزایش تعریق، لرزش دست‌ها، اضطراب و اختلال حواس، تپش قلب و كاهش وزن باوجود افزایش اشتها می‌شود.
علت جلوآمدن کره چشم
بیماری چشمی اگزوفتالمی هم یكی از مشكلاتی است كه در پی اختلال در فعالیت غده تیروئید اتفاق می‌افتد و بیشتر در افراد مبتلا به تیروئید پركار دیده می‌شود اما در كم كاری تیروئید هم دیده می‌شود.
برای شناخت بیشتر از این بیماری و اطلاع از روش‌های درمان آن با دكتر علی صادقی طاری جراح و متخصص بیماری‌های چشم و فوق تخصص جراحی ترمیمی و حدقه گفت‌و‌گو كردیم.
وی می‌گوید: اگزوفتالمی حالتی است که در آن کره چشم نسبت به حالت طبیعی خود مقداری جلوتر می‌آید كه وجود غده در حدقه چشم هم می‌تواند علت آن باشد اما یکی از مهمترین علل به‌وجود آورنده اگزوفتالمی، اختلال تیروئید است.
این بیماری یك واكنش ایمنی متقاطع بین غده تیروئید و چشم است. به همین علت نسوج پشت كره چشم ورم می‌كند و جمع شدن گلبول‌های خونی پشت چشم، به تجمع ماده پلی ساكارید منجر می‌شود. سپس عضلات خارج چشمی ضخیم شده و در نهایت موجب ایجاد بافت فیبروز در كاسه چشم می‌شود.
این مشكل برای افرادی كه ظاهراً تیروئید آن‌ها طبیعی است هم پیش می‌آید كه در این صورت باید آزمایش‌های ایمنی انجام دهند. بهترین راه برای تشخیص اگزوفتالمی انجام سی‌تی‌اسكن و ام‌آر‌آی است.
راهی ساده برای پیشگیری و درمان
صادقی می‌افزاید: اگزوفتالمی كاملاً درمان پذیر است اما برای مداوای این بیماری چشمی، نخست لازم است مراحل درمان بیماری اصلی، یعنی مشكل تیروئید انجام شود. اختلال تیروئید بیماری مزمنی است كه باید زیر نظر متخصص غدد كنترل شود.
در مرحله نخست ابتلا به اگزوفتالمی، پلك و چشم‌ها قرمز و متورم می‌شود كه با سوزش چشم و ریزش اشك همراه است و با تجویز داروهای كورتونی قابل درمان است و چشم به حالت اولیه خود بازمی‌گردد.
اگزوفتالمی در مراحل پیشرفته گاه موجب جلو آمدن نامتقارن یكی از چشم‌ها می‌شود و ممكن است به مرور زمان چشم دوم هم درگیر شود. همچنین در اثر این بیماری ممكن است پوشش پلك روی قرنیه كافی نبوده و منجر به خشكی و زخم قرنیه شود و بینایی در خطر قرار گیرد و یا بر اثر فشار عضلات ضخیم شده بر عصب چشم، بینایی در معرض تهدید قرار گیرد. ضمن این‌كه افزایش فشار داخل چشم نیز در این بیماران مزید علت می‌شود. بعضی بیماران هم بر اثر ضخیم و فیبروزه شدن عضلات خارج چشمی مبتلا به دوبینی می‌شوند كه این مشكلات در بعضی موارد با درمان دارویی و در بیشتر موارد با جراحی برطرف می‌شود.
اضطراب و استرس، مصرف سیگار و خستگی، عوارض این بیماری چشمی را تشدید می‌كند و معمولاً به بیماران توصیه می‌كنیم خواب كافی داشته باشند، سیگار نكشند و عوامل تشدید كننده استرس را از زندگی خود حذف كنند. در این مرحله گاه به بیماران پیشنهاد می‌كنیم كه به روانپزشك مراجعه كنند. بهتر است افرادی كه علایم اگزوفتالمی را در خود مشاهده می‌كنند به چشم پزشكان یا متخصصان كاسه چشم مراجعه كنند.
منبع:salamatnews.com




لینک منبع

مطلب از اگزو فتالمی بیشتر بدانیم در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :از اگزو فتالمی بیشتر بدانیم
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%da%af%d8%b2%d9%88-%d9%81%d8%aa%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%8a-%d8%a8%d9%8a%d8%b4%d8%aa%d8%b1-%d8%a8%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%8a%d9%85-2/

نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 4 آبان 1396    | توسط: نویسنده Ž    |    |
نظرات() 

معرفی برندگان نوبل شیمی ۲۰۱۷


به گزارش ایسنا، این سه دانشمند نوبل شیمی امسال را به دلیل تلاش‌های خود در زمینه “الکترون کریومیکروسکوپی برای شناخت ساختار بیومولکول‌ها در محلول با رزولوشن بالا “دریافت کردند.

این روش تصویربرداری از بیومولکولها را ساده سازی کرده و بهبود می‌بخشد.

ژاک دوبشه بیوفیزیکدان سوئیسی 75 ساله از دانشگاه لوزان، یوآخیم فرانک بیوفیزیکدان آلمانی 77 ساله از دانشگاه کلمبیا در نیویورک و ریچارد هندرسون، زیست‌شناس مولکولی و بیوفیزیکدان اسکاتلندی 72 ساله که بیشتر به طور مستقل فعالیت می‌کند، برندگان نوبل شیمی 2017 هستند.

آکادمی سلطنتی علوم سوئد در بیانیه خود ضمن اعطای جایزه 1.1 میلیون دلاری به این تیم، اعلام کرد که روش آنها بیوشیمی را وارد دوره جدیدی کرده است.

این آکادمی افزود: محققان اکنون با استفاده از این روش می‌توانند بیومولکولها را حین انتقال منجمد کنند و فرایندهایی را که تا پیش از این قابل مشاهده نبودند به صورت تصویری ببینند که این روش می‌تواند برای فهم اصولی شیمی و توسعه داروها تعیین کننده باشد.

جایزه نوبل شیمی یکی از پنج جایزه نوبل است که از سال 1901 هر سال از سوی آکادمی سلطنتی علوم سوئد اعطا می‌شود. این جایزه بزرگترین جایزه‌ای شناخته می‌شود که یک شیمیدان می‌تواند آن را دریافت کند.

۵۴۵۴



لینک منبع

مطلب معرفی برندگان نوبل شیمی ۲۰۱۷ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :معرفی برندگان نوبل شیمی ۲۰۱۷
http://mofidestan.ir/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%af%da%af%d8%a7%d9%86-%d9%86%d9%88%d8%a8%d9%84-%d8%b4%db%8c%d9%85%db%8c-%db%b2%db%b0%db%b1%db%b7/

نوشته شده در تاریخ چهارشنبه 12 مهر 1396    | توسط: نویسنده Ž    |    |
نظرات() 

روستای تاریخی قلعه حاتم ,بروجرد,ایران+عکس



روستای تاریخی قلعه حاتم ,بروجرد,ایران !



لینک منبع

مطلب روستای تاریخی قلعه حاتم ,بروجرد,ایران+عکس در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :روستای تاریخی قلعه حاتم ,بروجرد,ایران+عکس
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d9%88%d8%b3%d8%aa%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d8%a7%d8%b1%db%8c%d8%ae%db%8c-%d9%82%d9%84%d8%b9%d9%87-%d8%ad%d8%a7%d8%aa%d9%85-%d8%a8%d8%b1%d9%88%d8%ac%d8%b1%d8%af%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86%d8%b9/

نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 6 مهر 1396    | توسط: نویسنده Ž    |    |
نظرات() 

نمونه عکس نرده راه پله کدH5521 الی H5530

نرده راه پله فلزی کد H5521

.

نرده راه پله فلزی کد H5522

.

نرده راه پله فلزی کد H5523

.نرده راه پله فلزی کد H5524

.

نرده راه پله فلزی کد H5525

.

نرده راه پله فلزی کد H5526

.

نرده راه پله فلزی کد H5527

نرده راه پله فلزی کد H5428

.

نرده راه پله فلزی کد H5529

.

نرده راه پله فلزی کد H5530

.


لینک منبع و پست :نمونه عکس نرده راه پله کدH5521 الی H5530
http://sfkv.ir/post/%D9%86%D9%85%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%B9%DA%A9%D8%B3-%D9%86%D8%B1%D8%AF%D9%87-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D9%BE%D9%84%D9%87-%DA%A9%D8%AFH5521-%D8%A7%D9%84%DB%8C-H5530

نوشته شده در تاریخ دوشنبه 20 شهریور 1396    | توسط: نویسنده Ž    |    |
نظرات() 

چگونه می توان شرایط سخت زندگی را بهتر اداره کرد


با رعایت نکاتی که ذهنتان را آرام و شما را از عوامل استرس‌زا دور می‌کنند، می‌توانید دید بهتری به مشکلاتتان داشته باشید.

سارابی سارندرا، مشاور و روانشناس، در سایت Quora در پاسخ به این پرسش که «وقتی حس می‌کنیم همه‌چیز زندگی خلاف میل ما پیش می‌رود، چگونه می‌توانیم عملکرد بهتری داشته باشیم؟» توصیه‌هایی بر اساس تجربیات شخصی و پزشکی خود به اشتراک گذاشته و معتقد است که با استفاده از این راهنمایی‌ها می‌توانید احاطه‌ی بهتری به مشکلات داشته باشید.

عجله نکنید

اولین نکته برای آرامش در شرایط سخت، این است که صبور باشید. به ذهنتان استراحت بدهید و یک گام به عقب بردارید. سرعت جریانات زندگی‌تان را کمی کاهش دهید.

هوشیار باشید

با آرامش ذهنی و هوشیاری، می‌توانید اضطرابتان را پایین بیاورید. به کمک تمرین‌های مدیتیشن احساسات خود را درک و کنترل کنید. فکرتان را از همه‌ی عناصر مزاحم خالی کنید و به‌آرامی روی خودتان متمرکز شوید.

خودتان را باور کنید

مهم نیست که وضعیت کنونی تا چه حد دشوار است، در حال حاضر خودباوری و ایمان به خود، ضروری‌ترین چیزی است که به آن نیاز دارید. ما زمانی که با چالش‌های بزرگ مواجه می‌شویم، اعتمادمان را به توانایی‌هایمان از دست می‌دهیم. اما باید بدانید تفکری که افراد در شرایط بحرانی نسبت به خودشان دارند و درصد خودباوری آن‌ها است که برندگان را از افراد ترسو و بی‌اثر متمایز می‌کند.

با افراد مثبت در ارتباط باشید

با افرادی معاشرت کنید که انرژی مثبت به زندگی‌تان می‌آورند. به‌ویژه اگر خانواده و دوستانتان حس بهتری به شما می‌دهند، حتماً برنامه‌ریزی کنید و زمانی را با آن‌ها بگذرانید. به دوستان مثبت و خوش‌بین زنگ بزنید. انرژی خوب آن‌ها حتماً در شما بازتاب پیدا می‌کند.

خوب بخوابید

هرگز نمی‌توانید تأثیر شگفت‌انگیز خواب خوب را دست کم بگیرید. خواب، فاکتور فوق‌العاده‌ای است که حواس شما را تعدیل می‌کند و شما را از استرس رهایی می‌دهد. اگر به مشکل بی‌خوابی دچار شده‌اید، یک کتاب غیر داستانی انتخاب کنید (ترجیحاً کتابی که تم انگیزه بخشی داشته باشد) و آن را مطالعه کنید. احتمال بیشتری وجود دارد که با این روش، بتوانید کمی استراحت کنید.

یک مطلب خنده‌دار تماشا یا مطالعه‌ کنید

شکی نیست که در شرایط نامطلوب و دشوار، خندیدن اصلاً کار ساده‌ای نیست. بااین‌حال توانایی خندیدن در سختی‌ها، به تغییر افق دید شما بستگی دارد. تماشا یا خواندن یک مطلب طنز، ذهن شما را از عوامل استرس‌زا دور می‌کند و سنگینی افکارتان را کاهش می‌دهد.

ورزش کنید

ورزش و تمرین‌های فیزیکی باعث ترشح اندورفین در مغز می‌شود. اندورفین‌ها مسکن‌ها و محرک‌های طبیعی بدن هستند که به ما کمک می‌کنند حس خوبی داشته باشیم. از خانه بیرون بروید و کمی بدوید. اگر دوست دارید به باشگاه بروید ولی مهم این است که با فعالیت زیاد، عرق کنید: مطمئن باشید که احساس بهتری خواهید داشت.

ویدیوهای انگیزشی TED Talks را تماشا کنید

اغلب ویدیوهای TED Talks، در مدت ۱۵ دقیقه، شما را از انرژی و انگیزه‌ی واقعی پر می‌کنند. سارندرا با تأکید روی این گزینه می‌گوید: «حتی در شرایطی که صرفاً ناراحت هستید، این ویدیوها به تغییر خلق شما کمک می‌کنند.»

از یک یتیم‌خانه یا آسایشگاه دیدن کنید

خیلی از اوقات، مشکلات ما آن‌قدر هم که فکر می‌کنیم بزرگ نیستند. با بازدید از نوانخانه یا آسایشگاه‌ها، می‌توانید متوجه شوید که میلیون‌ها نفر، دوست دارند در همین نقطه‌ای باشند که شما آن را وخیم میدانید.

کمتر حرف بزنید

نکته‌ی آخر اینکه وقتی حس می‌کنید همه‌ی دنیا علیه شما است، تلاش کنید زیانتان را کنترل کنید. برای اجتناب از هرگونه استرس یا آسیب بیشتر، کمتر صحبت کنید. همان‌طور که از قدیم گفته‌اند، پیش از حرف زدن، خوب فکر کنید. این نکته‌ی مهم یقیناً به کمک شما می‌آید.



لینک منبع

مطلب چگونه می توان شرایط سخت زندگی را بهتر اداره کرد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :چگونه می توان شرایط سخت زندگی را بهتر اداره کرد
http://mofidestan.ir/2017/08/29/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d9%85%db%8c-%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86-%d8%b4%d8%b1%d8%a7%db%8c%d8%b7-%d8%b3%d8%ae%d8%aa-%d8%b2%d9%86%d8%af%da%af%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1-%d8%a7%d8%af/

نوشته شده در تاریخ سه شنبه 7 شهریور 1396    | توسط: نویسنده Ž    |    |
نظرات() 

افراد مشکی پوش چه شخصیتی دارند؟

افراد مشکی پوش چه شخصیتی دارند؟

قدرت طلبی، بی احساس و پیچیده، منفی بافی و جدی بودن از ویژگی های شخصیتی مشکی پوش ها هستند.

 

افراد مشکی پوش چه شخصیتی دارند

رنگ‌ها پیام‌های مختلفی دارند و انتخاب همیشگی یک رنگ از لایه‌های پنهانی شخصیت ما خبر می‌دهد. در صورتی‌که خودتان یا یکی از اطرافیان نسبت به انتخاب رنگ مشکی تمایل نشان می‌دهد و بیشتر مواقع او را مشکی‌پوش می‌بینید، همین جا فرصت خوبی است تا بعضی از ابعاد شخصیتی او را بهتر بشناسید.

1. قدرت طلب

اگر به پوشیدن لباس‌های اجتماعی علاقه‌مند هستید، پرستیژ اجتماعی و قدرت برای شما مهم است. فردی مستقل هستید که بیشتر مواقع تصمیم آخر را خودتان می‌گیرید و دل‌تان می‌خواهد روی پای خودتان بایستید، زندگی را به تنهایی اداره کنید و از پس موقعیت‌های دشوار زندگی بر آیید. با این وجود گاهی اوقات محافظه‌کار می‌شوید و به دلیل حفظ شرایط و از دست ندادن قدرت، آهسته و آرام پیش می‌روید. رنگ مشکی گاهی اوقات عاملی محدودکننده است و شما را از ریسک و خطر کردن باز می‌دارد که این موضوع گاهی اوقات دردسرهایی برای مشکی دوستان ایجاد می‌کند.

2. جدی و تهدیدآمیز

یک مشکی‌پوش بیشتر مواقع خیلی جدی است و از داشتن این شخصیت لذت می‌برد. با این وجود گاهی اوقات مشکی بیش از حد برای مشکی‌پوشان خوشایند نیست. درصورتی‌که اگر کمی رنگ متفاوت هم به محیط زندگی و لباس‌های‌شان راه دهند خشونت‌شان کاهش می‌یابد و شادی بیشتری را تجربه می‌کنند. شاید میل به سرگروهی و قدرت‌طلبی مشکی‌پوشان سبب شود گاهی اوقات دوستان و همکاران مشکی‌پوشان با دیدن این افراد احساس خطر کنند و رفتارهای دیکتاتورانه یک مشکی‌پوش برای‌شان آزاردهنده باشد.

3. بی‌احساس و پیچیده

افرادی که به رنگ مشکی زیاد علاقه دارند، به احساسات و عواطف توجه نمی‌کنند و ممکن است از نظر شخصیتی پیچیده به نظر برسند. درنتیجه ممکن است دیگران هنگام نشست و برخاست با آنها احساس خوبی نداشته باشند. دوستداران مشکی نمی‌توانند به سادگی اعتماد طرف مقابل را جلب کنند، از این رو ممکن است دوستان صمیمی زیادی نداشته باشند. از سوی دیگر انتظار نداشته باشید که سیاه‌پوشان افرادی رمانتیک باشند. این افراد کمتر رمانتیک هستند و بیشتر اوقات با بخش جدی زندگی‌شان همزیستی دارند.

مانیفست زندگی مشکی‌پوشان دوری و دوستی است و در هر شرایطی فاصله‌شان را از دیگران حفظ می‌کنند. عواطف و احساسات شخص مشکی‌پوش به او اجازه نمی‌دهد به دیگران زیاد نزدیک شود و یک دیوار حائل بین او و سایرین وجود دارد. رفتارهای غیر دوستانه در میان طرفداران رنگ مشکی دیده می‌شود و کمتر نسبت به برقراری ارتباط صمیمی دو طرفه تمایل دارند.

4. نوجوانان علاقه مند به مشکی

بعضی از نوجوانان ناگهان به رنگ مشکی علاقه‌مند می‌شوند و در همه بخش‌های زندگی‌شان ردپایی از مشکی را می‌بینید. ماهیت دوران نوجوانی این است که فرد می‌خواهد هویت خود را پیدا کند و شاید رنگ‌هایی را برگزیند که دیگران آنها را طرد می‌کنند یا برای‌شان مقبول نیست. در واقع ممکن است نوجوان در پاسخ به مخالفت اطرافیان به سمت این رنگ جذب شود و انتخاب رنگی که مورد قبول والدین نیست، برایش جذاب باشد.

به هر حال روانشناسان به والدین توصیه می‌کنند که اگر متوجه شدند فرزندشان به‌طور افراطی به مشکی علاقه دارد، نگران نشوند و او را از رنگ مورد علاقه‌اش منع نکنند. شاید این افراد مایل باشند علیه سنت‌ها و فرهنگ رایج خانواده رفتار کنند و شنا برخلاف جهت آب را ترجیح دهند. مشاهده این رفتار از یک نوجوان یا جوان مشکی‌پوش بعید نیست و انتظار می‌رود مشکی‌پوش چنین رفتاری را از خودش بروز دهد.

افرادی که مشکی دوست دارند با داشتن رنگ مورد علاقه‌شان در قالب پوشاک، دکوراسیون، اتومبیل و. . . به آرامش می‌رسند. بعضی وقت‌ها با انتخاب رنگ مشکی از دنیای واقعی فاصله می‌گیرند و در افکار انتزاعی فرو‌می‌روند.

5. به دنبال بهترین‌ها

آرمانگرایی ویژگی دیگر آدم‌های علاقه‌مند به رنگ مشکی است. وقتی می‌بینید افرادی در هر شرایطی اول از همه به مشکی فکر می‌کند، باید بدانید که این افراد می‌تواند خودشان را از وضعیت و شرایط ناگوار خارج کرده و حتی از شرایط بد و منفی، به نفع خودشان استفاده کنند. با این وجود ممکن است برحسب شرایط لذت و خوشی‌های زیادی در زندگی‌شان نداشته باشند و هر روز احساس کنند زندگی‌شان خالی از احساسات خوشایند است. استقلال‌طلبی ویژگی دیگر این افراد است.

اگر قرار است با رئیسی کار کنید که هر روز لباس مشکی می‌پوشد، بهتر است بدانید راضی کردن او کار ساده‌‌ای نیست. افراد مشکی‌پوش در کارشان چارچوب‌های مشخصی دارند و کمتر به مشورت و تبادل نظر با دیگران معتقد هستند. از ایستادن مقابل دیگران نمی‌ترسند و برای به کرسی نشاندن نظرات و عقایدشان تلاش می‌کنند. از جمله ویژگی دیگرشان این است که به جزئیات زیاد اهمیت می‌دهند و دل‌شان می‌خواهد هر کاری را به بهترین نحو ممکن به پایان برسانند.

6. منفی باف

این احتمال وجود دارد که علاقه به رنگ مشکی از یک منفی‌نگری درونی خبر دهد. افرادی که همیشه سراغ رنگ مشکی می‌روند، احتمالا نیمه خالی لیوان در زندگی‌شان پررنگ‌تر است و نسبت به داشتن افکار منفی گرایش دارند. شاید هم به دلیل گذراندن یک دوره سخت در زندگی- مانند غم از دست دادن عزیزان، بیماری و سوگواری- دچار این انتخاب شده باشند تا به کمک رنگ مشکی احساسات درونی‌شان را ترمیم کنند و این رنگ مرهمی بر زخم‌های آشکار و پنهانی آنها باشد.

– روانشناسی رنگ‌ها می‌گوید که بعضی از افراد با انتخاب مشکی از احساسات خودشان مراقبت می‌کنند. در واقع مشکی حائلی بین دنیای بیرونی و درونی فرد است و به او کمک می‌کند به آرامش درونی برسد، احساسات و عواطفش را کمتر با دیگران در میان بگذارد و کمبود اعتماد به نفس یا سایر بخش‌های آسیب‌پذیر روحی را پشت مشکی پنهان کند.

– هنگام مصاحبه‌های شغلی در مورد پوشیدن لباس مشکی محتاط باشید چون ممکن است نشان دهد فردی تهدیدآمیز هستید و اهداف خوبی در سر ندارید. البته در ‌مهمانی‌های شب پوشیدن لباس مشکی شیک‌تر است و از قدرت شما حکایت می‌کند. این رنگ با برخی از احساسات منفی مانند حس گناه، ترس یا مرگ هم در ارتباط است. مشکی در کنار رنگ‌های دیگری مانند سورمه‌ای و بنفش تیره برای ‌مهمانی‌های رسمی مناسب به نظر می‌رسد. به خانم‌ها توصیه می‌شود همراه با لباس شب مشکی، از زیورآلات براق استفاده کنند تا ظاهری شیک و آراسته‌تر داشته باشند.

مجله زندگی ایده آل

 

 

 

The post افراد مشکی پوش چه شخصیتی دارند؟ appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :افراد مشکی پوش چه شخصیتی دارند؟
http://www.jazzaab.net/people-dressed-in-black-who-have-personality.html

نوشته شده در تاریخ جمعه 13 مرداد 1396    | توسط: نویسنده Ž    |    |
نظرات() 

شاید لیسانسه ها به فصل سوم برسد!

سریال لیسانسه ها

شاید لیسانسه ها به فصل سوم برسد!

 

تصویربرداری فصل دوم «لیسانسه ها» این روزها در خیابان های تهران پی گیری می شود. شنیده می شود این سریال قرار است به فصل سوم هم برسد.

رضا جودی تهیه کننده سریال در این باره به بانی فیلم گفت: در چند روز گذشته گروه در یوسف آباد و شهرک ژاندارمری مستقر بودند که در این لوکیشن ها بهنام تشکر، بیژن بنفشه خواه، رویا میرعلمی و امیرحسین رستمی مقابل دوربین بودند.

وی افزود: این روزها سکانس های خارجی را در خیابان های تهران می گیریم که در این سکانس ها کاظم سیاحی، افشین سنگ چاپ، امیر کاظمی، حسن نوری، فرخنده فرمانی زاده و پریسا مقتدی مقابل دوربین هستند.

وی همچنین عنوان کرد: آتنه فقیه نصیری آخرین بازیگر نقش اصلی بود که به سریال اضافه شد و مقابل دوربین رفت.

تصویربرداری فصل دوم سریال زمستان سال گذشته آغاز شده بود.

صحت در این مجموعه طنز با زبان متفاوتی به نقد و بررسی معضلات اجتماعی به خصوص در احوالات جوانان پرداخته است و قرار است در فصل دوم قصه نیز با محوریت شخصیت ها و اتفاقات اطراف زندگی آنها پیگیری شود.

در خلاصه سریال لیسانسه ها آمده: حبیب وضع مالی مناسبی دارد ولی به علت ضعف در برقراری روابط اجتماعی هنوز نتوانسته همسری انتخاب کند. مسعود در آستانه ازدواج است ولی مشکلات زیادی او را از آغاز زندگی مشترک دور می کند. مازیار فرزند خانواده ای پر تنش و گرفتار است و فکر مهاجرت در سر دارد حبیب و مازیار و مسعود سه رفیق لیسانسه هستند.

بازیگران سریال «لیسانسه ها» عبارتند از: امیرحسین رستمی، هوتن شکیبا، امیر کاظمی، متین ستوده، رویا میرعلمی، کاظم سیاحی، سیاوش چراغی پور، عزت الله مهرآوران، افشین سنگ چاپ، تبسم هاشمی، مریم سرمدی، پریسا مقتدی، فرخنده فرمانی زاده، فرید اخباری، مهدی ربیعی، نیلوفر هوشمند، مرتضی علی آبادی، هنرمند خردسال: عرفان برزین، با هنرمندی: بهنام تشکر، بیژن بنفشه خواه، مهران رجبی، نیلوفر شهیدی از بازیگران این سریال هستند.

بانی فیلم

 

The post شاید لیسانسه ها به فصل سوم برسد! appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :شاید لیسانسه ها به فصل سوم برسد!
http://www.jazzaab.net/%d8%b4%d8%a7%db%8c%d8%af-%d9%84%db%8c%d8%b3%d8%a7%d9%86%d8%b3%d9%87-%d9%87%d8%a7-%d9%81%d8%b5%d9%84-%d8%b3%d9%88%d9%85-%d8%a8%d8%b1%d8%b3%d8%af.html

نوشته شده در تاریخ شنبه 7 مرداد 1396    | توسط: نویسنده Ž    |    |
نظرات() 

سامسونگ بزرگ ترین کارخانه تولید پنل اولد جهان را می‌سازد


سامسونگ درصدد احداث بزرگ‌ترین کارخانه‌ی تولید پنل اولد در جهان است، به‌طوری‌که ظرفیت تولید آن ۳۰ درصد بیشتر از بزرگ‌ترین کارخانه تولید اولد سامسونگ خواهد بود.

سامسونگ دیسپلی درصدد احداث بزرگ‌ترین کارخانه‌ی تولید پنل اولد در جهان است که ظرفیت تولید آن ۳۰ درصد بیشتر از کارخانه‌‌ی موسوم به A3 خواهد بود که هم اکنون لقب بزرگ‌ترین کارخانه‌ی تولید پنل اولد سامسونگ را به خود اختصاص داده است. کره‌ای‌ها در پی آن هستند تا پیش از آنکه چینی‌ها به تکنولوژی و توانایی تولید پنل‌های اولد خمیده برسند، دست بالاتر را در بازار پنل‌های اولد در اختیار داشته باشند.

اطلاعات ارائه شده نشان از این دارد که سامسونگ برای تولید نسل ششم نمایشگر‌های خمیده‌ی اولد که A5 نامیده می‌شوند، درصدد ساخت بزرگ‌ترین کارخانه‌ی جهان است که تیراژ تولید آن ۱۸۰٫۰۰۰ تا ۲۷۰٫۰۰۰ هزار پنل اولد در ماه خواهد بود. سامسونگ برنامه‌ی ساخت چنین پروژه‌ی عظیمی را در اختیار شماری از تولیدکنندگان که تجهیزات مورد نیاز را تامین خواهند کرد، قرار داده است. کره‌ای‌ها ماه آینده‌ی میلادی جلسه‌‌ی نهایی مدیران را جهت تصمیم‌گیری به منظور اختصاص بودجه برای این پروژه برگزار خواهند کرد.

با توجه به اینکه سامسونگ به‌صورت رسمی اطلاعاتی را در مورد کارخانه‌ی جدید ارائه نکرده و از این‌رو ممکن است شاهد تغییراتی در حجم پروژه باشیم، نمی‌توان به‌صورت دقیق در مورد سرمایه‌گذاری که صورت خواهد گرفت، اظهار نظر کرد، اما تخمین‌ها براساس سرمایه‌گذاری سامسونگ دیسپلی نشان از این دارد که این کمپانی ۱.۷۵ میلیارد دلار در این کارخانه سرمایه‌گذاری خواهد کرد. در صورتی که سامسونگ فرایند احداث این کارخانه را از نیمه‌ی دوم سال جاری میلادی آغاز کند، زمانی ۱.۵ ساله برای تکمیل پروژه لازم است که در نتیجه باید از سال ۲۰۱۹ میلادی در انتظار آغاز تولید انبوه این کارخانه باشیم. برآوردهای انجام شده نشان از این دارد که رسیدن به تیراژ تولید ۱۸۰٫۰۰۰ پنل در ماه نیازمند صرف هزینه‌ای ۱۴ میلیارد دلاری برای تامین تجهیزات است. شنیده‌ها گویای این موضوع است که سامسونگ سفارش تجهیزات را از نیمه‌ی دوم سال جاری آغاز کرده و تا پایان ۶ ماهه‌ی اول سال ۲۰۲۱ میلادی همچنان شاهد سفارش تجهیزات به منظور تکمیل ظرفیت تولید این کارخانه خواهیم بود.

سامسونگ دیسپلی سرمایه‌گذاری برای آغاز به کار و افزایش ظرفیت تولید کارخانه‌ی A3 را از نیمه‌ی دوم سال ۲۰۱۵ میلادی آغاز کرد. این کارخانه برای تامین نیازهای اپل و خود سامسونگ به پنل‌های اولد شاهد گسترش ظرفیت تولید بوده، به‌طوری‌که همچنان نیز کره‌ای‌ها در حال تجهیز این کارخانه هستند. براساس اطلاعات ارائه شده کارخانه‌ی A3 به تیراژ تولید ۱۳۵٫۰۰۰ پنل اولد به‌صورت ماهیانه طی دو سال اخیر پس از آغاز سرمایه‌گذاری دست پیدا کرده است. در حال حاضر دو کارخانه‌ی A2 و A3 سامسونگ در مجموع بیش از ۱۸۰٫۰۰۰ پنل اولد به‌صورت ماهیانه تولید می‌کنند. همچنین منابع نزدیک از سیاست سامسونگ برای سرمایه‌گذاری با سرعت بالا در کارخانه‌ی A5 می‌گویند، به‌طوری‌که این کمپانی می‌خواهد تا در بازه‌ی زمانی کوتاه‌تری در مقایسه با کارخانه‌ی A3 تولید انبوه را در کارخانه جدید آغاز کند.

سامسونگ در حال حاضر نزدیک به ۹۸ درصد از بازار پنل‌های اولد کوچک و متوسط را در اختیار دارد. در صورتی که کره‌ای‌ها بتوانند در سال‌های آینده موقعیت خود را بیش از پیش تقویت کنند، در این صورت دیگر جایی برای فعالیت رقبای جدید نخواهد بود. چینی‌ها معمولا با تولید بالا هزینه‌ها را کاهش داده و در نتیجه قیمت تمام شده را نیز به زیر می‌کشند، این در حالی است که سامسونگ نیز در پی عملی کردن این سیاست است تا از ورود رقبای چینی جلوگیری کرده و بازار را در اختیار داشته باشد.

البته اولین بار نیست که سامسونگ چنین سیاستی را در پیش گرفته است. کره‌ای‌ها پیش از این با افزایش تولید تراشه‌های حافظه و در اختیار گرفتن کنترل بازار موفق شدند تا رقبا را از میدان دور کرده و خود کنترل بازار تراشه‌های حافظه را در اختیار بگیرند.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب سامسونگ بزرگ ترین کارخانه تولید پنل اولد جهان را می‌سازد در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :سامسونگ بزرگ ترین کارخانه تولید پنل اولد جهان را می‌سازد
http://mofidestan.ir/%d8%b3%d8%a7%d9%85%d8%b3%d9%88%d9%86%da%af-%d8%a8%d8%b2%d8%b1%da%af-%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%aa%d9%88%d9%84%db%8c%d8%af-%d9%be%d9%86%d9%84-%d8%a7%d9%88/

نوشته شده در تاریخ سه شنبه 20 تیر 1396    | توسط: نویسنده Ž    |    |
نظرات() 

خوردنی های شفابخش برای درمان کیست تخمدان

خوردنی های شفابخش برای درمان کیست تخمدان

خبرگزاری آریا –

کیست سینه,درمان گیاهی کیست تخمدان
کیست تخمدان گاهی می تواند باعث نازایی شود

بارها و بارها دچار شکم دردهای شدید می شوید و قاعدگی تان نامنظم شده است؟ انواع و اقسام گیاهان دارویی را استفاده کرده اید تا از این دردهای ناخوشایند خلاص شوید؟ اگر به همه این سوالات پاسخ مثبت می دهید، باید بدانید که ممکن است به کیست تخمدان مبتلا شده باشید و برای اطمینان باید به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید و با انجام سونوگرافی از این موضوع مطمئن شوید.

بعد از این که معلوم شد مشکل تان کیست تخمدان است، می توانید برای درمان آن از متخصص طب سنتی کمک بگیرید. «دکتر سعید صانعی» پزشک و مشاور درمان های گیاهی و طب سنتی شما را با درمان هایی که برای برطرف کردن کیست تخمدان می توانید از آنها کمک بگیرید، آشنا می کند.

امروزه بسیاری از خانم ها به کیست تخمدان مبتلا هستند و این مشکل بیشتر در خانم های جوان دیده می شود. هنوز دلیل اصلی ابتلا به کیست تخمدان مشخص نیست. برای مثال، بسیاری از متخصصین یکی از مهم ترین دلایل ابتلا به کیست تخمدان را، اختلالات هورمونی می دانند. این اختلالات هورمونی می تواند منشأ مغزی داشته باشند.

برخی هورمون های ترشح شده از مغز، باعث ترشح هورمون های دیگری می شوند و این هورمون ها، آزاد شدن تخمک و در نهایت قاعدگی را به همراه دارد. این هورمون ها به صورت دوره ای در بدن ترشح می شوند. معمولا تخمک های آزاد نشده جذب می شوند و از بین می روند ولی در صورتی که این تخمک ها جذب نشوند، کیست تخمدان به وجود می آید.

برخی از کیست ها بزرگ و برخی دیگر کوچک هستند. نگاه طب سنتی به کیست تخمدان با طب جدید متفاوت است. خانم هایی که عادت دارند لباس های نازک بپوشند و در جای سرد بنشینند، دچار سوء مزاج می شوند که این سوء مزاج حالت سرد و رطوبتی دارد. این دسته از خانم ها مستعد ابتلا به کیست تخمدان هستند. همچنین آن دسته از خانم هایی که عادت دارند در زمان قاعدگی زیاد حمام بروند، ممکن است دچار کیست تخمدان شوند.

خوردن برخی از غذاها هم در کیست تخمدان می توانند نقش داشته باشند. برای مثال، استفاده از غذاهایی که در آنها مرغ به کار رفته، ممکن است باعث اختلال هورمونی و ابتلا به کیست تخمدان در خانم ها شود، به ویژه در شرایطی که از بال و گردن استفاده شود. استفاده از گوجه فرنگی، قارچ و خیار هم می تواند ابتلا به کیست تخمدان را به همراه داشته باشد.

مصرف برخی از خوراکی ها مثل کاکائو و شکلات هم ممکن است در ابتلا به کیست تخمدان نقش داشته باشد. استفاده از گوشت زیاد، قهوه و نوشابه هم می تواند باعث ابتلا به کیست تخمدان شود. مصرف روغن های جامد و استفاده از فست فود (Fast Food)، احتمال ابتلا به کیست تخمدان را به همراه دارد. استفاده از خامه، چای پررنگ و سرخ کردنی نیز ممکن است باعث ابتلا به کیست تخمدان شود.

یکی از مهم ترین عوامل، پرخوری است. همچنین مصرف قندهای مصنوعی (قندهایی که در آب میوه ها و برخی خوراکی های صنعتی به کار می روند.) می تواند باعث رشد و افزایش میکروب های مقصر در روده شوند که این میکروب ها با آزاد کردن هورمون، باعث اختلال هورمونی و افزایش استروژن می شوند. افزایش استروژن در بدن، مانع از بین رفتن کیست تخمدان می شود، ضمن این که چاقی دور شکم و سینه را در خانم ها به همراه دارد.

افرادی که در اثر این نوع اختلال هورمونی، دچار کیست تخمدان (سندرم پلی کیستیک تخمدان) می شوند، مشکلات دیگری هم دارند. افرادی که سندرم پلی کیستیک تخمدان دارند به مشکلات دیگری چون موی زائد نیز دچار می شوند. ریزش موی سر و چرب شدن بدن و صورت هم می تواند در نتیجه ابتلا به سندرم پلی کیستیک تخمدان به وجود بیاید. برخی از گیاهان دارویی مانند رازیانه و عروسک پشت پرده برای درمان کیست تخمدان به کار می روند.

ابتلا به کیست تخمدان معمولا با علائمی همراه است که یکی از مهم ترین این علائم درد است. بیشتر خانم هایی که به کیست تخمدان مبتلا هستند، معمولا دچار درد در ناحیه کشاله ران می شوند. احساس پری و فشاری در ناحیه شکم، یکی دیگر از علائم ابتلا به کیست تخمدان است. گاهی خونریزی غیر عادی در قاعدگی، می تواند علت ابتلا به سایر بیماری های زنان، مثل فیبروم رحم (نوعی تومور خوش خیم – Uterine Fibroids) باشد. همچنین برخی از خانم هایی که به کیست تخمدان مبتلا هستند، دچار افت فشار خون می شوند.

در برخی از موارد کیست تخمدان می تواند هیچ علامتی نداشته باشد و در زمان سونوگرافی به صورت اتفاقی این کیست ها شناسایی شوند ولی در بسیاری از موارد تا زمانی که علائمی وجود نداشته باشد، احتیاج به سونوگرافی نیست. درمان کیست تخمدان در طب سنتی، شرایط مخصوص به خود را دارد که یکی از مهم ترین این شرایط اندازه کیست است.
کیست سینه,درمان گیاهی کیست تخمدان
ابتلا به کیست تخمدان معمولا با علائمی همراه است که یکی از مهم ترین این علائم درد است

خوردنی های شفابخش
برخی از خانم ها تصور می کنند که درمان نکردن کیست تخمدان هیچ مشکلی را برای آنها به وجود نمی آورد و کیست تخمدان خود به خود درمان می شود، در حالی که عدم درمان برخی از کیست تخمدان می تواند حسابی کیست، دچار تنبلی می شوند و این مسئله، در بارداری اختلال ایجاد می کند و گاهی ناباروری را به همراه دارد. یکی دیگر از مشکلاتی که درمان نکردن کیست تخمدان می تواند به وجود بیاورد، بسته شدن لوله های تخمدان است، در واقع زمانی که فردی دچار کیست تخمدان می شود، یکسری مواد لزج در اثر ابتلا به کیست، به لوله های تخمدان می رود که عامل انسداد در آنها می شود.

کیست تخمدان گاهی می تواند باعث نازایی شود، به همین دلیل خانم ها نباید نسبت به کیست تخمدان بی تفاوت باشند و باید برای بررسی و درمان آن به متخصص زنان مراجعه کنند و بعد از مشخص شدن وضعیت، برای درمان از متخصص طب سنتی کمک بگیرند.

درمان هایی که برای کیست تخمدان در طب سنتی وجود دارد، به گیاهان دارویی محدود نمی شود. برای مثال، یکی از کارهایی که متخصص طب سنتی برای درمان کیست تخمدان از آن کمک می گیرد، بادکش است. انجام بادکش در زیر شکم می تواند باعث خونرسانی به تخمدان شود. این کار را معمولا برای تخمدان های تنبل انجام می دهند. علاوه بر بادکش، می توان از روغن هایی که طبع آنها گرم است، کمک گرفت.

روغن گیاهانی چون دارچین و زنجبیل جزو این دسته از روغن ها محسوب می شوند که می توان آنها را روی پوست کشاله ران مالید. خوردن برخی از خوراکی ها یا غذاها نیز در درمان کیست تخمدان می تواند موثر باشد. برای مثال افرادی که به این بیماری مبتلا هستند، می توانند از کاهو و سکنجبین یا لیمو شیرین کمک بگیرند. خوردن خورش کرفس، هفته ای سه بار می تواند به درمان این دسته از افراد کمک کند.

یک نوشیدنی مفید ترکیبی برای از بین بردن کیست تخمدان وجود دارد که برای این منظور باید آب کرفس (۲ ساقه)، زنجبیل (یک تکه) و آناناس (سه چهارم آناناس) را با هم گرفت و با نصف لیوان آب سیب مخلوط کرد و با هم نوشید. استفاده از تخم کتان هم می تواند برای این منظور مفید باشد.

یکی دیگر از داروهایی که برای درمان کیست تخمدان استفاده می شود، به صورت ترکیبی است. برای این منظور باید عروسک پشت پرده، کاکنج، بومادران، تخم کاهو، ناخنک، شوید، تخم کرفس، انیسون، سداب (نوعی گیاه)، نیلوفر، زیره و سیاه دانه را هر کدام به اندازه ۱۰ گرم با یکدیگر ترکیب کرد و سپس ۱۰ گرم از این ترکیب را به همراه ۲ لیوان آب دم کرد تا حجم آب به یک و نیم لیوان برسد، سپس نصف لیوان از آن را قبل از هر غذا نوشید. (این دستور را برای هر بار مصرف باید انجام داد.)
کیست سینه,درمان گیاهی کیست تخمدان
استفاده از گوشت زیاد، قهوه و نوشابه هم می تواند باعث ابتلا به کیست تخمدان شود

بابونه شیرازی
یکی از گیاهانی که برای درمان کیست تخمدان می تواند موثر باشد، بابونه شیرازی است. بابونه شیرازی را می توان از عطاری های معتبر تهیه کرد. بابونه شیرازی را می توان به صورت دمنوش مصرف کرد. برای این منظور باید یک قاشق غذاخوری از آن را با نصف لیوان آب جوش به مدت پنج دقیقه دم کرد و بعد از صاف کردن همراه با عسل نوشید. این دمنوش علاوه بر درمان کیست تخمدان، به کاهش دردهای ناشی از کیست نیز کمک می کند. دمنوش بابونه را باید روزی دو تا سه بار نوشید.

سیاهدانه
سیاهدانه را از گذشته تا به امروز برای از بین بردن کیست تخمدان استفاده می کردند. سیاهدانه باید همراه با عسل استفاده شود. برای این منظور می توان ترکیبی از عسل و سیاه دانه درست کرد.

ترکیب یک جزء سیاهدانه معادل ۱۰۰ گرم با دو جزء عسل معادل ۲۰۰ گرم، ترکیبی مناسب برای استفاده از سیاهدانه است. خانم های مبتلا به کیست تخمدان باید یک قاشق مرباخوری از این ترکیب را قبل از هر غذا بخورند.

اسطوخودوس
یکی دیگر از گیاهانی که برای از بین بردن کیست تخمدان بسیار مفید است، اسوخودوس محسوب می شود. این گیاه علاوه بر درمان کیست تخمدان، خاصیت آرام بخش هم دارد؛ ضمن این که می تواند یک خواب آرام و خوب را برای فرد ایجاد کند. برای استفاده از اسطوخودوس می توان دمنوش آن را درست کرد. طرز تهیه دمنوش اسطوخودوس به این شکل است که باید یک قاشق غذاخوری از آن را در یک لیوان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کرد و پس از صاف کردن، قبل از خواب نوشید.

رازیانه
رازیانه گیاهی است که در درمان کیست تخمدان از آن استفاده می شود. یکی از نکاتی که باید در رابطه با رازیانه در نظر داشت، این است که رازیانه را باید در مواردی که کیست نسبتا بزرگ است استفاده کرد چون رازیانه دارویی قوی برای درمان کیست تخمدان محسوب می شود.

رازیانه را می توان به شکل دمنوش مصرف کرد ولی بهترین روش استفاده از آن ترکیب یک لیوان عرق رازیانه به همراه یک قاشق غذاخوری عسل است. این ترکیب را باید ۴۰ دقیقه قبل از خواب نوشید.

منبع:
ماهنامه همشهری تندرستی
برترین ها





لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب خوردنی های شفابخش برای درمان کیست تخمدان در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :خوردنی های شفابخش برای درمان کیست تخمدان
http://mofidestan.ir/%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%af%d9%86%d9%8a-%d9%87%d8%a7%d9%8a-%d8%b4%d9%81%d8%a7%d8%a8%d8%ae%d8%b4-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%8a-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%da%a9%d9%8a%d8%b3%d8%aa-%d8%aa%d8%ae%d9%85%d8%af/

نوشته شده در تاریخ دوشنبه 19 تیر 1396    | توسط: نویسنده Ž    |    |
نظرات() 

بررسی «اعتیاد زنان» اعتیاد در ایران «زنانه‌تر» از میانگین جهانی نیست


لینک منبع و پست :بررسی «اعتیاد زنان»/ اعتیاد در ایران «زنانه‌تر» از میانگین جهانی نیست
http://migna.ir/vdciyra5.t1azw2bcct.html

نوشته شده در تاریخ چهارشنبه 14 تیر 1396    | توسط: نویسنده Ž    |    |
نظرات() 

شیوه آشپزی و غذا بر روی سلامت شما تاثیرگذار است



مفیدستان:

شیوه آشپزی و غذا بر روی سلامت شما تاثیرگذار است

الگوریتم هایی که رابطه میان غذا و سلامت را آشکار می کنند, نخستین شواهد را دراین باره فراهم می کنند که به اصطلاح ما همان چیزی هستیم که می خوریم
ژان بریله ساوارین یک وکیل فرانسوی در قرن نوزدهم که به خاطر نوشته هایش درباره آشپزی مشهور است در مشهورترین اثرش نوشت به من بگویید چه می خورید تا من به شما بگویم چه هستید

این ایده که به اصطلاح «شما همان چیزی هستید که می خورید» به طور فزاینده ای طرفدار پیدا کرده است. از آن هنگام این گفته بریله- ساوارین به عنوان بسیاری از کتاب های آشپزی و راهنماهای سلامت تبدیل شده است؛ برای گروهی این جمله یک شیوه زندگی است.

اگر عبارت بریله- ساوارین حقیقت داشته باشد، پیامدهای مهمی برای بهداشت عمومی دارد. ما از روی تجربه می دانیم که برای مثال آشپزی هندی با آشپزی مکزیکی یا ایتالیایی یا چینی متفاوت است؛ اما ما نمی دانیم چگونه این تفاوت ها را به صورت کمی درآوریم.

درواقع، دقیقا معلوم نیست که تفاوت های انواع آشپزی در سراسر جهان چیست و این تفاوت ها چگونه بر سلامت افراد تأثیر می گذارند.

کاوش داده های روی وب

اما اکنون این وضعیت به یمن کار سینا سجادمنش در دانشگاه صنعتی شریف و همکارانش در حال تغییر است. این پژوهشگران پایگاه داده های بزرگی از دستورالعمل های آشپزی روی وب را گردآوری کردند و بعد رابطه میان این دستورالعمل ها و سایر عوامل مانند معیارهای سلامت در بخش های متفاوت جهان را تجزیه و تحلیل کردند.

سجادمنش و همکارانش با ایجاد پایگاه داده های از دستورالعمل های آشپزی توصیه شده در اپلیکیشن Yummly کارشان را شروع کردند. آنان حدود ۱۵۰۰۰۰ دستور آشپزی از ۲۰۰ نوع آشپزی متفاوت را از این طریق پیاده کردند، البته کارشان را به ۸۲ آشپزی که بیش از ۱۰۰ دستور تهیه خوراک داشتند، محدود کردند. در مجموع در این دستور تهیه ها از حدود ۳۰۰۰ جزء غذایی استفاده می شود.

بعد آنان کیفیت غذایی هر یک از این دستورهای تهیه غذا را با محاسبه میزان کربوهیدرات، پروتئین و چربی که دارند، تعیین کردند.

آنان آمارهای کشورها را از لحاظ میزان بودجه بهداشتی بر حسب درصد از تولید ناخالص داخلی، شیوع چاقی و میزان خالص مهاجرت هم پیاده کردند.

آنان درنهایت، از روش های گوناگون کاوش داده ها و تکنیک های هوش ماشینی استفاده کردند تا همه این داده ها برای رسیدن به نتایجی جالب بکاوند.

گوناگونی و پیچیدگی

یک معیار که موردتوجه سجادمنش و همکارانش بود، گوناگونی اجزای غذایی در آشپزی هر کشور بود؛ بنابراین آنان تعدد اجزای متفاوتی که در خوراک های هر کشور به کار می رود (گوناگونی جهانی شان) را اندازه گرفتند و بعد این موضوع را بررسی کردند که میزان گوناگونی اجزای به کاررفته در خوراک های متفاوت در آشپزی یک کشور (گوناگونی محلی شان) چقدر است.

معلوم شد که کشورهایی که بیش ترین میزان جمعیت مهاجر را دارند، برای مثال ایالات متحده و استرالیا دارای بیش ترین میزان گوناگونی غذایی هستند. این کشورها بیش ترین میزان اجزای غذایی و بیش ترین گوناگونی میان خوراک های متفاوت خودشان را هم داشتند.

سجادمنش و همکارانش می گویند: «این امر عمدتاً به این علت است که مهاجران فرهنگ آشپزی بومی شان را هم با خودشان می آورند و به این ترتیب آشپزی کشور مقصدشان را هم غنی می کنند.»

گوناگونی اجزای غذایی به کار رفته در آشپزی های کشورهای متفاوت است و رنگ قرمز تیزه بیانگر بیشترین گوناگونی است. آشپزی های کشورهای دارای جمعیت بزرگ مهاجر مانند ایالات متحده، آرژانتین و استرالیا به داشتن گوناگونی بیشتری گرایش دارند.

یک معیار جالب دیگر پیچیدگی غذاها یا به عبارت دیگر شمار اجزای غذایی که برای هر غذا استفاده می شوند، در آشپزی هر کشور بود. برای مثال حدود نیمی از خوراک ها در کشور لائوس در آسیای جنوب شرقی بیش از ۱۵ جزء سازنده داشتند، درحالی که نیمی از خوراک ها در روسیه کمتر از هفت جزء سازنده داشتند؛ بنابراین آشپزی در لائوس بسیار پیچیده تر از آشپزی روسیه بود.

به طورکلی، سجادمنش و همکارانش می گویند کشورهای که در آشپزی شان شمار بزرگی از اجزای غذایی را به کار می برند، پیچیده ترین خوراک ها را دارند؛ اما استثنائاتی هم وجود دارد. آشپزی چینی و هندی از اجزای غذایی نسبتاً معدودی استفاده می کند، اما همین اجزای نسبتاً معدود برای تهیه خوراک های نسبتاً پیچیده ای به کار می روند.

اینکه علت این تفاوت چیست، چندان روشن نیست. سجادمنش و همکارانش می نویسند: «شاید، این کشورها سرآشپزهای خوبی داشتند یا دارند که می تواند غذاهای پیچیده ای را با اجزای در دسترس تهیه کنند.» یک امکان دیگر این است که آشپزی در فرهنگ های قدیمی تر در این کشورهای به این علت پیچیده تر است که زمان طولانی تری برای تحول داشته است.

این گروه پژوهشگران همچنین به شباهت های میان آشپزی ها با مقایسه اجزایی که به کار می برند، توجه کردند. معلوم شد که برخی از اجزای غذایی شاخص آشپزی یک کشور است. برای مثال پنیر موزارلا فقط در آشپزی ایتالیایی ظاهر می شود و ادویه گرام ماسالا شاخص آشپزی هندی است.

سلامت و آشپزی

درنهایت این گروه دانشمندان به همبستگی میان کیفیت های تغذیه ای آشپزی یک کشور و سلامت جمعیتی که غذاهای حاصل از این آشپزی را می خورند، توجه کردند. آنان نشان دادند که همبستگی آشکاری میان چاقی و نوع آشپزیی که استفاده از مواد قندی و کربوهیدراتی در آن غالب است، وجود دارد. برعکس مشکلات بهداشتی در میان افرادی که آشپزی کشورشان غذاهای غنی از پروتئین تهیه می کند، کمتر است.

این کار پژوهشی بسیار جالب توجه است، اما دارای برخی از محدودیت ها است. شاید مهم ترین محدودیت آن خود مجموعه داده هایش است. یک پرسش مهم این است که این دستورهای آشپزی به دست آمده از Yummly تا چه بیانگر دستورهای تهیه غذا در کشورهای متفاوت در سراسر جهان هستند.

این پرسش مطرح می شود چه کسی دستور پخت غذای هندی را روی Yummly ارسال می کند: آیا آشپزهایی از شبه قاره هند یا شکم چرانان در محله سوهوی لندن؟

احتمالاً حدس زدن پاسخ چندان سخت نیست. دستور پخت غذاها در Yummly نگاهی به آشپزی جهانی را از دیدگاه کنجکاو غذادوستان ثروتمند عاشق تکنولوژی در جهان توسعه یافته است. سجادمنش و همکارانش می توانستند کار بیشتری برای کنترل hdk سوگیری های بالقوه انجام دهند.

با این وجود، این نوع کاوش داده ها تگرشی جذاب به آشپزی ها در جهان و میزان تنوع آن هاست. بریله- ساوارین مطمئناً از دیدن این نتایج شگفت زده می شد.

ترجمه دکتر علی ملائکه

همشهری آنلاین



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …اخبار روز، اخبار ورزشی، سبک زندگی، چهره ها، گردشگری، آشپزی، سلامت، دکوراسیون، فرهنگ تاثیر ویتامین ها بر کاهش و افزایش وزن آکاکمبود ویتامین های و باعث کاهش وزن و کمبود ویتامین های و باعث افزایش وزن می شودعصر ایران مجلل ترین ریزورت های فیلیپین عکس جزیره دزدان دریایی کجاست؟ ‏عکس فروش نقدی و پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت…پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی مقالات پزشکی و بهداشتی اخبار پزشکی مقالات پزشکی شناخت بیماری ها علائم بیماری ها درمان بیماری ها بیماری تمرکز فکر و هفت راهکار عملی برای تقویت آنیکی از ویژگی های قرن حاضر، کثرت، پیچیدگی و تنوع روز افزون عوامل و پدیده های زندگی استکابینت آشپزخانه جدید و زیبا برای دکوراسیون های …کابینتآشپزخانهجدیدوکابینت آشپزخانه جدید و زیبا طرح کابینت آشپزخانه بیانگر حال و هوای موجود در آشپزخانه رژیم غذایی برای بهبود تخمک گذاری و باروریپرشین …رژیم غذایی برای بهبود تخمک گذاری و باروری سلامت تغذیه و رژیم غذائی تغذیه و عکس قلب های زیبا و عاشقانه جذابعکس قلب های زیبا و عاشقانه عکس عاشقانه قلب هنری نماد عشق قلب خاکی انواع قلب عاشق فان و سرگرمی دانلودقسمتفصل پنجم سریال زیبای فرار از زندان شیوه آشپزی و غذا بر روی سلامت شما تاثیرگذار است شیوه آشپزی و غذا بر روی سلامت شما این جمله یک شیوه زندگی است و تفریحاتی که شما را به شیوه آشپزی و غذا بر روی سلامت شما تاثیرگذار است شیوهآشپزیوغذابرروی می آوریل مارس فوریه ژانویه دسامبر نوامبر اکتبر سپتامبر آگوست تاثیر تغذیه مناسب بر خلق و خو نیک صالحی تاثیرتغذیه بر روی روند کاری، زندگی و همچنین سلامت جسم بسیار تأثیرگذار است روی در غذا خوردن و تاثیر ویتامین ها بر کاهش و افزایش وزن آکا و سلامت افراد است توانند بر وزن افراد تأثیرگذار شما را با چند شیوه ی بهترین شیوه پخت گوشت چیست؟ پخته شده تاثیرگذار است اینکه آهن و روی در گوشت با کردن آن است شما باید گوشت شیوه های دریافت کافی ویتامین را بشناسید تغذیه سلامت نیوز تغذیه تخم مرغ، گوشت گوساله، جگر و پنیر است سلامت به عقب بر راست دست بودن روی شیوه درمان‌های خانگی برای لکه‌های تیره روی صورت زیبایی و مد آشپزی و غذا بر زیبایی صورت تاثیرگذار است برای بروزرسانی شما و ده شیوه برای بالا بردن آمار دفاع روی تور شما ده شیوه برای بالا بردن آمار دفاع روی تور شما روی بر سلامت مغز تاثیرگذار آشپزی و تغذیه پاکسازی به شیوه‌ای طبیعی مواد غذایی تغذیه سلامت نیوز تغذیه مواد غذایی زیره از تجمع گاز و نفخ پیشگیری می کند و بر همین اساس، گوارش غذا روی ظاهر شما سلامت است مجله خانواده ایرانی در آینده تاثیرگذار است می‌تواند سلامت شما و روابط پیاز و کدو هم بر سلامت

مطلب شیوه آشپزی و غذا بر روی سلامت شما تاثیرگذار است در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :شیوه آشپزی و غذا بر روی سلامت شما تاثیرگذار است
http://mofidestan.ir/%d8%b4%db%8c%d9%88%d9%87-%d8%a2%d8%b4%d9%be%d8%b2%db%8c-%d9%88-%d8%ba%d8%b0%d8%a7-%d8%a8%d8%b1-%d8%b1%d9%88%db%8c-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d8%b4%d9%85%d8%a7-%d8%aa%d8%a7%d8%ab%db%8c%d8%b1%da%af/

نوشته شده در تاریخ یکشنبه 11 تیر 1396    | توسط: نویسنده Ž    |    |
نظرات() 

تاثیر جادویی نوشیدن آب کدوحلوایی بر سلامت بدن



مفیدستان:

تاثیر جادویی نوشیدن آب کدوحلوایی بر سلامت بدن


خبرگزاری آریا- همان گونه که از نامش بر می آید، آب کدو حلاویی از آبگیری کدو حلوایی خام حاصل می شود. این آبمیوه محبوبیت خاصی در میان کودکان به دست آورده است چرا که در سری هری پاتر به عنوان بخشی از جهان جادو نشان داده شده بود.
به گزارش خبرگزاری آریا ، آب کدو حلوایی خواص متعددی برای سلامتی دارد، به همین جهت می تواند به عنوان جزء سالمی از نوشیدنی های کربوناته محسوب گردد. علاوه بر این کدوحلوایی از مقادیر بالایی ویتامین D،ویتامین C، ویتامین E و بتا کاروتن و نیز املاحی نظیر مس، آهن و فسفر برخوردار است.
این نوشیدنی به علت طعم خاصی که دارد توسط گیاهخواران (افرادی که در رژیم غذایی خود از مصرف گوشت اجتناب می کنند) بسیار مورد توجه قرار دارد. علاوه بر این، نوشیدنی فوق به عنوان جزء ثابت برخی شیرینی ها و نیز برخی دارو ها به حساب می آید.
برخی مزایای مصرف این نوشیدنی برای سلامتی:
آب کدو حلوایی خواص بی نظیری دارا می باشد که در این مقاله تنها به بخش کوچکی از آنها اشاره شده است، برخی از اصلی ترین مزایای مصرف این نوشیدنی در ادامه ذکر شده است:
کبد و کلیه ها:
نوشیدن آب کدوتنبل برای کبد و کلیه ها بسیار مفید است، کسانی که مبتلا به سنگ کلیه و مشکلات کیسه صفرا هستند می توانند با مصرف این نوشیدنی وضعیت خود را بهبود بخشند.
آب کدوحلوایی، یک نوشیدنی مناسب برای پوست:
علاوه بر مزایای متعدد سلامتی و بهداشتی که مصرف آب کدوحلوایی بر سلامت عمومی بدن دارد، مصرف این نوشیدنی خواص فرانی را نیز برای بهبود سلامت پوست دارا می باشد.
همانطور که قبلا اشاره شد، آب کدو تنبل تازه یک منبع بزرگ از ویتامین C، ویتامین E و بتا کاروتن می باشد که تمامی موارد یاد شده به حفظ سلامت و شادابی پوست کمک می کنند.
برخی دیگر از مزایای مصرف این نوشیدنی:
بهبود بخشیدن به عملکرد کلیه ها و سیستم ادراری
کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا و پایین آوردن کلسترول
بهبود حال ناخوش آیند صبح گاهی در خانم های باردار
بهبود سیستم ایمنی
سلامت نیوز: تاثیر جادویی نوشیدن آب کدوحلوایی بر سلامت بدن



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط

مطلب تاثیر جادویی نوشیدن آب کدوحلوایی بر سلامت بدن در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :تاثیر جادویی نوشیدن آب کدوحلوایی بر سلامت بدن
http://mofidestan.ir/%d8%aa%d8%a7%d8%ab%d9%8a%d8%b1-%d8%ac%d8%a7%d8%af%d9%88%d9%8a%d9%8a-%d9%86%d9%88%d8%b4%d9%8a%d8%af%d9%86-%d8%a2%d8%a8-%da%a9%d8%af%d9%88%d8%ad%d9%84%d9%88%d8%a7%d9%8a%d9%8a-%d8%a8%d8%b1-%d8%b3%d9%84/

نوشته شده در تاریخ جمعه 2 تیر 1396    | توسط: نویسنده Ž    |    |
نظرات() 

راههای مدیریت صحیح افراد درون‌گرا و برون‌گرا

[ad_1]

مفیدستان:

مدیریت management

برای انجام یک پروژه کاری، چطور باید شخصیت‌های متفاوت را مدیریت کنید؟

به گزارش آلامتو به نقل از مردمان؛ یک محل‌کار همیشه پر از انواع و اقام شخصیت‌هاست. همه جور کارمند باید با هم کار کنند و از‌آنها انتظار می‌رود که بتوانند برای رسیدن به یک هدف مشترک با تفاوت‌های فردی همدیگر کنار بیایند. اما اخلاقیات، هنجارهای فرهنگی و خلق و خو می‌تواند گاهی موجب اختلاف شود.

اجازه بدهید اول کمی درمورد خلق‌وخو صحبت کنیم. همه کارمندان را می‌توان به دو گروه تقسیم کرد: درون‌گراها و برون‌گراها. هرکدام از این گروه‌ها به طور کاملاً متفاوتی در محل‌کار ارتباط برقرار می‌کنند. یکی برای رهبری گزینه بهتری نسبت به آن یکی است اما آیا همیشه می‌توان آنها را تشخیص داد؟

در زیر به خصوصیات اخلاقی بیشتر برون‌گراها اشاره می‌کنیم:

– به نظر می‌آید هیچکس برای آنها غریبه نیست. هرکسی می‌تواند یک مشتری احتمالی آنها باشد، یا بالاتر از این، یک دوست احتمالی.

– برای هر کاری که پیشنهاد می‌شود، داوطلب می‌شوند. اینها کارمندانی هستند که در آنِ واحد روی چند پروژه کار می‌کنند، حتی اگر پروژه‌ها وجه اشتراک کمی با همه داشته باشند.

– با هرکسی که بخواهد ارتباط اجتماعی ایجاد می‌کنند. وارد همه بحث‌ها می‌شوند و معمولاً مدیران اجتماعی بخش‌های مختلف شرکت‌ها هستند.

به نظر می‌رسد برون‌گراها افرادی شدیداً اجتماعی و فعال هستند، اینطور نیست؟ بله، می‌توانند اینطور باشند اما آنها هم نقاطی منفی دارند.

برای مشتری‌هایی که ترجیح می‌دهند فقط در حیطه کاری باقی بمانند، از نظر احساسی کمی سلطه‌گر به نظر می‌رسند. چنین مدیری باید این اخلاق خود را براساس نیازهای مشتری، تعدیل کند.

– وقتی می‌خواهند روی دیگران تاثیر بگذارند یا با تعهد بیش از اندازه، حقانیت خود را ثابت کنند، ممکن است دچار خستگی مفرط شوند. چنین مدیری باید حفظ تعادل و «نه» گفتن را یاد بگیرد.

– ممکن است با کارمندان و مشتریان رفتاری زیادی دوستانه و صمیمی پیدا کند. اگر چنین مدیری بخواهد احترام خود را پیش همه حفظ کند، باید مرزهای ارتباطی درست داشته باشد.

خلق‌وخو درون‌گراها چطور؟

– آنها معمولاً ترجیح می‌دهند در خلوت کار کنند. اگر کسی مزاحم کارشان شود معمولاً عصبانی می‌شوند.

– آنها زندگی دیگران را درک کرده اما وارد بحث‌های اجتماعی نمی‌شوند. به ندرت در جمع‌هایی که صحبت کاری نیست، دیده می‌شوند.

– قبل از اینکه وارد کاری شوند، صبر می‌‌کنند تا اگر کس دیگری آن پروژه را قبول نکرد وارد آن شوند.

به نظر می‌رسد درون‌گراها نتوانند مدیران خوبی باشند، نه؟ اینطور نیست می‌توانند، اما باید اینطور به آن نگاه کنید:

– آنها می‌توانند قدرت تمرکز و حل مشکل بسیار بالایی داشته باشند. وقتی چنین مدیری برنامه‌ای ارائه می‌کند، آن برنامه‌ قطعاً کاملاً تفصیلی و فکرشده خواهد بود.

– آنها می‌توانند بعنوان یک سیاستمدار رفتار کنند و رفتارها را از دور بررسی کنند. چنین مدیری معمولاً بدون اینکه خود را از نظر احساسی درگیر کند، می‌تواند دیدگاه‌های متفاوت را توضیح دهد.

– آنها دقیقاً به این دلیل که خودشان را به جلو هل نمی‌دهند، می‌توانند مدیران موثری باشند. آنها دیدی واقعبینانه به توانایی‌های خود دارند و برای پیش بردن یک پروژه به اندازه کافی صبورند.

البته اینها فقط خصوصیات ظاهری درون‌گراها و برون‌گراها بود. هر دو این خصوصیات را شاید بتوان در هر دو گروه دید.

مقاله مرتبط: شخیصت درونگرا در روانشناسی یونگی

اما واقعاً شخصیت اصلی درون‌گراها و برون‌گراها چیست؟ خیلی ساده است. فرد برون‌گرا از بودن با دیگران انرژی می‌گیرد و فرد درون‌گرا از تنها بودن.

همه کارمندان، با هر خصوصیات اخلاقی، شایسته احترام‌اند. اگر رفتارها و گرایشات اخلاقی آنها را بشناسید، ممکن است متوجه شوید که قبلاً درمورد آن فرد اشتباه می‌کرده‌اید. خیلی از افراد درون‌گرا یاد گرفته‌اند که چطور در بعضی موقعیت‌های خاص مثل برون‌گراها رفتار کنند و برعکس.

راه های مدیریت افراد درونگران و برونگرا

– فرد درون‌گرا معمولاً ترجیح می‌دهد نیم ساعت اول روز کاری خود را به تنهایی صرف برنامه‌ریزی برای آن روز خود کند. این فرصت تنهایی را به او بدهید یا تشویقش کنید در صورت لزوم روی در اتاقش تابلو «مزاحم نشوید» نصب کند!

– فرد برون‌گرا معمولاً روز کاری خود را با دیدن دیگران شروع می‌کند. وقتی بتواند نظرات دیگران را هم به دست آورد، روزش را با بازده بیشتری شروع خواهد کرد. جلسات طوفان فکری برای او تنظیم کنید یا تشویقش کنید در صورت لزوم با افراد دیگر صحبت کند.

– وقتی درمورد نظرات افراد سوال به طور عمومی می‌شود، فرد درون‌گرا برای بیان ایده‌های خود چندان راحت نیست. اگر می‌دانید پیشنهاداتی دارد، از او به صورت شخصی سوال کنید.

– فرد برون‌گرا دوست دارد بلافاصله درمورد همه جزئیات برنامه خود توضیح دهد. از ایده‌های خوب او در جلسه قدردانی کنید اما اجازه ندهید اشتیاق بیش از حدش، نظم جلسه را بر هم بریزد.

آخر اینکه، درون‌گراها و برون‌گراها را تشویق کنید که با هم کار کنند. شاید بعضی وقت‌ها برایشان ناراحت‌کننده باشد اما هرکدام از آنها توانایی‌هایی دارد که می‌تواند پیشرفت کاری آن یکی را ارتقا دهد.

شما برای برخورد با تیپ‌های شخصیتی مختلف در محل‌کار چه راهکارهایی دارید؟ ما را از نظرات و تجربیاتتان بهره‌مند کنید.

[ad_2]

لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب راههای مدیریت صحیح افراد درون‌گرا و برون‌گرا در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :راههای مدیریت صحیح افراد درون‌گرا و برون‌گرا
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%d8%b5%d8%ad%db%8c%d8%ad-%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d8%af%d8%b1%d9%88%d9%86%e2%80%8c%da%af%d8%b1%d8%a7-%d9%88-%d8%a8/

نوشته شده در تاریخ سه شنبه 30 خرداد 1396    | توسط: نویسنده Ž    |    |
نظرات() 

یک کلاس درس جذاب



مفیدستان:


یک کلاس درس جذاب


کودک و نوجوان > فرهنگی – اجتماعی – خانه فیروزه‌ای > یاسمن رضائیان:
یک‌بار یکی از معلم‌هایم گفت: دنیا طوری آفریده شده است که هرروز چیز تازه‌ای از آن یاد می‌گیریم. هرروز درس‌های بزرگ و کوچکی به انسان‌ها داده می شود و ما برای یادگرفتن آن‌ها باید هوشیار باشیم.

بعد گفت دنیا جای قشنگی‌ست که پر از کشف و یادگیری‌ست.

با خودم فکر کردم لابد انسان طوری آفریده شده است که باید هرروز یاد بگیرد. شاید این الزام در ابتدا به‌خاطر خود آدم‌ها بود که دیدشان باز شود و روحشان وسیع. اما انگار داستان تغییر کرد. یادگرفتن، اتفاقی هیجان‌انگیز شد و بعد از آن دیگر شبیه به کار‌های ضروری نبود که سنگینی‌اش را روی دوشمان احساس کنیم.

* * *

جهان کلاس درس توست. چه کلاس فوق‌العاده‌ای! لابد معلم‌ها از روی دست تو یاد گرفته‌اند که گاهی برای تنوع، کلاس‌ها را در حیاط یا کتاب‌خانه برگزار می‌کنند. ما هم همیشه عاشق این کلاس‌ها هستیم چون جذاب اند.

کلاس‌های درس تو جذاب‌ترین کلاس‌های درس دنیا هستند. تو هرروز آدم‌ها را پشت نیمکت نمی‌نشانی. آن‌ها را به هرجا می‌بری. گاهی کنار درختان و گاهی در کوهستان. در خانه و در سفر. در هوای بارانی و در روز‌های گرم تابستان. گاهی کلاس‌ها را در دلتنگی‌ها و بی‌حوصلگی‌هایمان برگزار می‌کنی. گاهی موقع نوشیدن چای. حتی گاهی کلاس‌هایت به خواب‌هایمان پا می‌گذارند. با ما در خواب حرف می‌زنی و چیز‌های تازه‌ای یادمان می‌دهی.

پرنده‌ها و داستان کوچشان، دوست‌های صمیمی و عصر‌های پیاده‌روی با آن‌ها، چهارشنبه‌های پرانرژی و زنگ‌های تفریح مدرسه، همه، وسایل تو برای درس‌دادن‌اند. البته تعداد آن‌ها بیش‌تر از آن است که بشود نام برد. تمام آفریده‌هایت رابطه‌های یادگیری میان انسان و جهان هستند. با این تصور، آفرینش دست‌به‌دست هم داده است تا انسان را به بالا‌ترین مرتبه‌ی درک و دانش برساند.

آن‌روز کلاس درس تو کجا بر‌پا بود؟ چه اتفاقی افتاد که آن سؤال به ذهنم رسید؟ از تو پرسیدم: پس از تمام‌شدن، دوباره شروع می‌شویم؟* البته این سؤال از سر انکار نبود. دوست داشتم بدانم چه‌طور این اتفاق می‌افتد.

بعد گلدان سبز و سر‌حالم را نشانم دادی. یادم آمد زمستان پارسال از سرما خشک شده بود. تنها شاخه‌ای تکیده از آن به‌جا مانده بود که ریشه‌ای نحیف داشت. شاید هرکسی بود آن را به حال خودش رها می‌کرد اما تو در دلم انداختی همان تک‌شاخه‌ی ضعیف را از خاک بیرون بیاورم، در آب بگذارم تا دوباره ریشه کند و جان بگیرد و بعد در خاک بکارم. به حرف دلم گوش دادم و این کار را انجام دادم.

این بار کلاس تو در خانه و در روز‌های مراقبت از یک گل برگزار شد. زندگی دوباره‌ی گل من، تعبیر نزدیکی از معجزه‌ی با‌شکوه تو بود که در آن مرده را زنده می‌کنی.

حقیقت این است تو ذات دانایی را دوست داری. بنا‌بر‌این هرکس از تو بپرسد جواب می‌دهی و ذهنش را روشن می‌کنی.

* * *

من یکی از آن بنده‌های کنجکاوت هستم. یکی از آن‌ها که مرتب می‌پرسد و می‌خواهد از آفرینش سر در آورد. گاهی به خودم می‌گویم تو خیلی با‌حوصله هستی که به تمام سؤال‌هایم گوش می‌دهی و تمام آن‌ها را یکی‌یکی جواب می‌دهی.

می‌دانم پس از پایان مسیری که در آن قرار گرفته‌ام، شکلی تازه از زندگی شروع می‌شود. می‌دانم معجزه می‌کنی و خلقتی تازه می‌بخشی، می‌دانم در آفرینش تو چیزی بیهوده آفریده نشده است و آن‌چه حضورش بیهوده نباشد از ریشه و بنیان از بین نمی‌رود. گاهی با خودم فکر می‌کنم خلقت دیگر من چگونه است؟ با جواب این سؤال، خیال‌های زیبایی می‌بافم.

آفرینش جدید من رازی ا‌ست که تنها تو از آن با‌خبری، اما هر‌چه باشد زیباست. برای همین دل به دریا می‌زنم و والا‌ترین زیبایی‌ها را در خلقت پس از اینم تصور می‌کنم.


* ‌اشاره به آیه‌‌ی ۱۰ سوره‌ی سجده: وَقَالُوا أَإِذَا ضَلَلْنَا فِی الْأَرْضِ أَإِنَّا لَفِی خَلْقٍ جَدِیدٍ (و گفتند آیا بعد از آن‌که در زمین گم شدیم دوباره به خلقت جدیدی در می‌آییم؟)



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط

مطلب یک کلاس درس جذاب در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :یک کلاس درس جذاب
http://mofidestan.ir/%db%8c%da%a9-%da%a9%d9%84%d8%a7%d8%b3-%d8%af%d8%b1%d8%b3-%d8%ac%d8%b0%d8%a7%d8%a8/

نوشته شده در تاریخ یکشنبه 14 خرداد 1396    | توسط: نویسنده Ž    |    |
نظرات()